La thérapie par les arts
La thérapies par les arts offre aux participants l'opportunité d'explorer une variété de processus artistiques afin d'acquérir un nouveau point de vue sur leur réalité et de définir leur individualité. Les clients sont invités à utiliser la métaphore, les histoires, le mouvement, les sons, les objets, l’art plastique et d’autres médiums afin de répondre à leurs besoins et à leurs objectifs. Après la création, le thérapeute facilite la réflexion et la discussion sur l'exercice. Ces outils peuvent faciliter la découverte de soi et l'apparition de nouvelles façons de percevoir les anciens comportements, les blocages ou les défis actuels et aider à trouver des solutions.
La thérapie par les arts peut répondre à quels besoins?
La diminution des symptômes d’anxiété et de dépression;
Le développement de nouvelles compétences sociales;
L’affirmation de soi;
L’amélioration de l’estime de soi;
L’aptitude à travailler en groupe;
L’acquisition de nouvelles perspectives.
La réduction de l’isolement.
Accroître une détente et cultiver une présence attentive ( mindfulness)
La principale différence entre la thérapie par les arts et la thérapie traditionnelle est l'intégration de la création artistique. Ces modes d’expression ludiques et créatives permettent de gagner une nouvelle perspective sur une situation ainsi que de trouver des modes de solutions.
Aucune aptitude artistique ni habileté particulière n’est requise pour pouvoir en bénéficier pleinement.